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Gemüse, falls überhaupt vorhanden, enthält zudem kaum noch Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Unser Körper besteht zu 65 Prozent aus salzhaltigem Wasser. Salz reguliert den Flüssigkeitshaushalt und den Stoffwechsel, erhält die Gewebespannung und ist wichtig für die Funktion von Muskeln und Nerven. Der schlechte Ruf ist ungerecht, denn Salz ist für Sportler ist ein wichtiger Nährstoff. Hallo ich will bald mit kraftraining anfangen, da muss ich meine Ernährung umstellen. Jetzt ist meine Fragen schaden Salzbrezeln den Muskelaufbau wenn mann davon 1-2 mal die woche eine tüte ist. 1-2 in der Woche ist völlig in ordnung 100%. Salz muskelaufbau, protein shake rezepte - Kaufen sie steroide online Salz muskelaufbau Die wahrheit über salz: schädlich oder nicht? gannikus - topaktuelles aus fitness &amp; bodybuilding infos zu training &amp; ernährung. 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